爽脆拌三丝
2023-09-06主料:豌豆100克,熟玉米粒50克,熟北极虾400克
配料:葱姜适量,盐适量,料酒20毫升,胡椒粉2克,糖适量,香油适量,淀粉适量
作者:精美美食
更新:2024-06-17
难度:初级入门
类型:热菜
豌豆玉米虾仁是道菜色清新亮丽,吃着清甜可口的美味佳肴,深受小朋友们喜欢的一道家常小炒。其丰富的营养价值也是最适合给孩子护眼养肝,促进生长发育食用了。对女性朋友们来说常吃这道菜可以滋润皮肤,活血生肌等,是春天的美容佳肴。
豌豆玉米虾仁的做法教程:
1.熟北极虾化冻后剥成虾仁,加胡椒粉,料酒腌制片刻。
2.锅中水烧开放入豌豆和玉米煮上1分钟过凉。再放入虾仁焯烫。
3·虾仁变色紧缩沥干水分,加入少许糖,盐和淀粉拌均匀备用。
4.炒锅倒油爆香葱姜,倒入虾仁滑油盛出备用。
5.再倒入豌豆和玉米翻炒片刻,加入少许糖、盐、胡椒粉炒均匀。
6.再把虾仁倒入翻炒,淋入香油,翻炒均匀关火。
成品图:
豌豆玉米虾仁的做法小技巧:
1.虾仁焯烫时间不可过长,微变色紧缩即可盛出,然后再撒上一些淀粉拌均匀,虾仁滑油即可盛出,这样处理过的虾仁鲜嫩爽口。
2.豌豆和玉米提前煮一下,可缩短炒制的时间,焯烫的时候水中加点盐豌豆颜色翠绿。
豌豆玉米虾仁的做法就介绍到这里,这么简单的一道菜,相信大家一看就会了。这道菜不仅是小朋友们的缤纷美味,女性朋友们的养肤好帮手,也是上班族们远离亚健康的好帮手哦。