番茄蔬菜营养粥
2024-05-18主料:吐司2片、鸡蛋1枚、火腿片1片
配料:蕃茄沙司少许
作者:精美美食
更新:2024-06-07
难度:新手尝试
类型:早点
早晨起床懒得做饭又想吃的比较有营养不防试这款只需要1分钟就能完成的快速三明治,当然配菜量也相当少,其实可以多花点时间煎个鸡蛋,配个生菜口感更加好吃。当然没有时间有就采用我这个懒人大法,就能吃到可口的三明治,简单美味。
1、打一个鸡蛋在吐司上,用叉子把蛋液涂抹均匀。
2、放上一片火腿片,根据口味也可以换成蕃茄片、生菜噢。撒少许盐,一点点即可。我女儿爱吃蕃茄沙司,我给她做时涂抹些沙司,不放盐。
3、盖上另外一片吐司,微波炉高火1分钟,即可。斜切成两个大三角,再斜切,OK了。配上一杯热可可,享用吧。
成品图: