精美美食网简体 | 繁体
食谱大全
家常菜谱孕妇食谱儿童食谱老人食谱保健食谱外国食谱瘦身食谱特色小吃
健康生活
食材知识美食技巧生活百科养生之道食物相克食物热量美食问答加盟攻略
美食专题
菜谱大全做法大全
当前位置:精美美食 > 食谱大全 > 保健食谱
小米桂圆粥

小米桂圆粥

主料:小米60克、桂圆肉30克

配料:枸杞子少许、冰糖适量

为您推荐:小米大全

作者:精美美食

更新:2023-11-14

难度:初级入门

类型:热菜

关键词:小米桂圆粥的做法,小米桂圆粥怎么做,小米桂圆粥
『小米桂圆粥』介绍

小米和桂圆都是养生食谱中常见的食材,它们的营养都十分的方法,吃了对人体非常有益。这道小米桂圆粥就是用小米和桂圆熬出来的粥,不仅营养丰富,味道也很不错,下面就来为大家详细介绍这道小米桂圆粥的做法技巧。

小米桂圆粥的做法教程:

1、小米淘洗干净,桂圆肉和枸杞洗净。

2、锅内加足量的水,加入小米,大火烧开,小火煮25分钟。

3、加入桂圆煮5分钟,加入枸杞和少许的少许冰糖煮10分钟左右。

成品图:

小米桂圆粥的美味小窍门:

1、水要一次加足,中途不要加水。

2、煮的时候中间要搅拌几次,防止粘锅。

3、不喜欢甜的可以不加冰糖。

4、买小米要买色泽深黄、发暗的黄色,米粒小,硬的,这样的小米熬出来的粥很香很浓稠,好的小米要10元左右,不要买金黄的那种。

以上就是小米桂圆粥的做法过程了,大家在吃的时候还可以在里面加点红糖,这样不仅味道更香甜,其补血功能也会更好哦。

精美美食网 www.jmms.cn
Copyright 2005-2022鄂ICP备11013833号-7

涉及版权的内容,请来电告知,精美美食网将在3个工作日内删除 QQ:175352796