海底椰银耳雪梨糖水

这款糖水中我们选用了整朵的古田黄金银耳，非常糯哦，喜欢银耳的亲们一定不能错过。女人就应该对自己好一点，银耳又叫雪耳，有“菌中之冠”的美称，一直以来银耳就被比喻为平价燕窝，其功效可见一斑了，所以爱美的你怎么可以错过呢，在享受美食的同时，给自己的身体滋补一下吧！

这款海底椰银耳雪梨糖水配以滋阴润燥美肤的海底椰，美容佳品莲子、百合，更见其养颜的功效了。

海底椰银耳雪梨糖水的做法教程：

1、海底椰完全解冻，切成小粒，雪梨切成小块。

2、银耳泡半小时浸发，撕碎.

3、将海底椰、银耳、雪梨和水入砂煲，大火煮开后转最小火慢炖1小时。

5、关火前5分钟加入冰糖即可。

成品图：

海底椰银耳雪梨糖水的做法小技巧：

1、煲的过程中要经常看一看，不要溢锅。

2、这款甜水夏天的时候可以冷藏食用。

3、做糖水的鲜海底椰要挑嫩的，看起来通透、透明，很白的就是老的了。煮之前要提前解冻，解冻不彻底吃着很硬有渣。嫩的口感QQ的，有清香味儿。

4、鲜海底椰一般在大型超市的冷藏食品部可以买到。干海底椰片在干货店、药铺或者网上也有，多用来煲汤，也可做糖水，但口感不如鲜的好吃。

5、大家根据自己的喜好，可以加入雪梨、番薯，冰糖继续小火炖半小时;

银耳中含有大量的膳食纤维，可以有助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，所以想要美容更要减肥的童鞋们，还在等什么！这款海底椰银耳雪梨糖水所需要的材料，在超市、菜市场都能买到的。