懒人版姜枣茶

姜枣茶为何“保命”呢？

对办公室一族来说，夏天不免要开空调。空调房里呆的时间长了，各种空调病不免就会出现;再如果似我这般血虚体寒，空调吹得时间长了，又整天对着电脑，不免就要“小命不保”(有些夸张，不得不防哈);尤其在初夏，天气刚刚开始耨热，办公室里的空调就大大地开放了，是不是有些不能承受的丝丝寒气呢？

喝喝姜枣茶，驱驱寒气、养养脾胃、预防空调病，大有益处！下面我就教大家做简单易制的姜枣茶。

姜枣茶的做法:

1、准备所有材料：大枣洗净沥干，扭一扭露出枣肉;生姜切片，越薄越好;当归黄芪洗净沥干。

2、再准备一个保温杯。

3、将当归黄芪大枣生姜一起放入保温杯。

4、冲入滚水。

5、加入黑糖(我喜欢后放糖，让糖可以慢慢融化，多冲几遍也很甜)，盖上杯盖焖10分钟以上。

6、喝吧！可以多次冲泡。

成品图:

为何要喝姜枣茶

因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。