芒果黑米粥

黑米由于其特有的营养价值向来被人们称为“补血米”、“长寿米”，它的营养丰富，含有蛋白质和多种人体所需的维生素。芒果因其肉多，味道甜美和它别具一格的外形很受大家的欢迎。在炎热的夏天，吃芒果还可以降暑解热哦。今天介绍的这道这道芒果黑米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用呢。

芒果黑米粥的做法教程：

1.将芒果取肉切成丁。芒果核加水煮20分钟。

2.将黑米和大米一起洗干净加上芒果水，放锅中用小火煲，直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。

3.将芒果肉撒在粥上，淋上酸奶，即可。

成品图：

在做这道芒果黑米粥大家要注意用小火慢炖哦，这样做出来的粥才会好吃又营养哦。在夏天大家可以做一道这样的美食来吃，是个很不错的选择呢。