燕麦凉皮

燕麦是一种纤维素含量很高的粗粮饮食，相信关注食疗减肥的朋友也都不会错过它，今天这里的燕麦凉皮是以燕麦凉粉为主材料，黄瓜、木耳为配菜，黄瓜也是一种减肥的好食材，三种都非常清新的食材搭配在一起制作，吃起来非常的美味，百吃不厌，并且瘦身效果也很明显呢，正在减肥的朋友们可千万不要错过了哦。

燕麦凉皮的做法教程：

1.燕麦凉粉泡水发开。黄瓜切丝。

2.黑木耳泡开，焯水，切丝。

3.将所有材料放入盆中，放入蒜末，加入醋、酱油拌匀。

成品图：

燕麦凉皮的美味小窍门：

1.燕麦凉粉大约用温水泡15分钟，不用焯水。

2.黄瓜就不需要焯水了，生生的嫩嫩的更好吃。

燕麦凉皮的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，凉皮是一种百吃不厌的美食， 燕卖凉皮就更是美味啦，并且还有着减肥的作用，是减肥朋友们不可错过的一道美食。