手撕杏鲍菇(电饼铛版)
2024-06-14主料:鸡胸肉、青玉豆、银耳、胡萝卜、蒜粒各适量
配料:油、盐、生粉、生抽、白糖、海天蚝油各适量
作者:精美美食
更新:2024-06-26
难度:初级入门
类型:热菜
翡翠银鸡是由鲜蔬、菌类、鸡肉三种食材一起搭配而成的一道美食,现在人们的健康意识不断提高,各种天然食材混搭烹制出美味而口感丰富的菜肴受到了人们的喜爱,这样做出来的菜真是美哉美哉,不仅卖相可人而且可同时吸收多种营养成分,健康保障更全面,这道翡翠银鸡营养搭配合理,非常的美味哦。
翡翠银鸡的做法教程:
1.鸡肉洗净顺纹切薄片,放油、盐、生粉、生抽、白糖抓匀腌15分钟左右,银耳泡开洗好撒成小朵备用,青玉豆撒去筋络、胡萝卜切成小花洗净备用。
2.热锅下油爆香少许蒜米下鸡肉快速滑炒至变色马上出锅。用剩油在锅中爆香余下蒜米放胡萝卜及青豆爆炒至断青。
3.加入银耳炒匀并放适量蚝油调味。
4.鸡肉回锅一起翻炒3分钟即可。
成品图:
翡翠银鸡的做法就介绍完啦,如此色香味俱佳,营养搭配合理的一道菜,你还在犹豫什么,赶紧试着做一下吧,定会让你胃口大开,拍手叫绝。