蜂蜜绿豆冬瓜饮

蜂蜜绿豆冬瓜饮是由冬瓜和绿豆一起熬制而成的一道成本低廉，制作简单，集消暑、解毒、减脂效果于一身的夏季必备饮品。绿豆有清热解毒、消暑利尿的作用，因此，好多人都喜欢夏天熬点绿豆汤来解暑，用绿豆汤来解暑估计得有个几百年历史了吧，在煮绿豆汤的时候加点冬瓜同煮，不但可以清热解毒还有一定的降脂作用，因为冬瓜热量极低，又能有效阻止糖类转化成脂肪，另外冬瓜中还含有丰富的维生素C和钾，可以保护肾脏，还能消除黑眼圈和眼袋，冬瓜本身有股清香味，没有其他怪味，所以与绿豆同煮，绝对不会破坏绿豆汤的味道，口感方面起到了锦上添花的作用。

蜂蜜绿豆冬瓜饮的做法教程：

1.绿豆淘洗干净，用清水浸泡约30分钟。

2.冬瓜去皮去瓤切成小粒。

3.绿豆倒入锅中，加入适量清水，用大火煮滚，煮15分钟左右，待绿豆微微开花。

4.倒入冬瓜粒继续煮至冬瓜粒熟透，关火，晾凉，放入冰箱冷藏，喝的时候加入适量蜂蜜。

成品图：

蜂蜜绿豆冬瓜饮的美味小窍门：

1.不喜欢放蜂蜜可以与冬瓜一起放入适量白糖同煮。

2.冬瓜和绿豆的分量根据自家人口选用，多点少点都无所谓。

蜂蜜绿豆冬瓜饮的做法介绍到这里就结束了，根据自己的喜好添加的材料煮出来的汤食更加的惹人喜爱呢，简简单单几步就搞定啦，赶紧试着做一下吧，和家人们一起品尝品尝。