凉薯蛋丝
2023-09-17主料:茼蒿500g
配料:蒜瓣3个,油盐适量
作者:蒿蒿
更新:2024-10-01
难度:初级入门
类型:热菜
素炒茼蒿是茼蒿一种非常自然清新的一种吃法,加入的调料非常的少,这样保留的食材本身的自然味道。茼蒿也被人们叫皇帝菜,向来有“天然保健品,植物营养素”的美称。它的气味芬芳,经常食用可以养心安神,增强记忆力。
素炒茼蒿的做法教程:
1.茼蒿在水中泡半个小时,洗去泥沙,掐去老叶和老茎,沥干水分。蒜瓣切薄片。
2.锅底放油,将蒜片小火爆香,倒入茼蒿,大火翻炒均匀。
3.调入适量盐,待茼蒿变软即可。
成品图:
素炒茼蒿的美味小窍门:
1.茼蒿熟的很快,所以要大火快炒。
2.可以根据口味加适量生抽提味。
素炒茼蒿的做法介绍到这里就结束了,清新自然的口味适合所有人食用,另外它还有防止记忆力减退的作用,做一做来给老人们食用,也是很不错的呢。