丝瓜排骨汤
2023-10-05主料:小墨鱼仔 250克、韭菜 100克
配料:红辣椒 1个、蚝油 2大勺、姜、蒜、盐、胡椒粉、料酒、花生油 各适量
作者:仔仔
更新:2024-04-01
难度:初级入门
类型:热菜
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1、将小墨鱼仔挤出墨汁,去掉内脏及里面的黑膜,用水冲洗干净。
2、锅内注水烧开,放入小墨鱼仔焯水10秒立即捞出。
3、红辣椒洗净,切丝;韭菜择洗净,切成寸段;姜、蒜均洗净,切片。
4、炒锅注花生油烧热,爆香姜片、蒜片,放入小墨鱼仔。
5、加入料酒、红辣椒丝翻炒。
6、再放入蚝油、韭菜段、盐和胡椒粉翻炒均匀,出锅即成。
【小炒墨鱼仔】成品图
1.墨鱼体内含有许多墨汁,清理的时候不要用力过猛,以免溅到身上。可以将墨鱼放在装有水的盆中,在水中清理。
2.墨鱼亦称乌贼、墨斗鱼、目鱼等,它的肉、脊骨都可以入药,是非常好的养生食材。