芥蓝炒猪舌
2023-09-21主料: 鱼肉 100克、胡萝卜 50克
配料:黑木耳 5克,香菜 3根,姜、蒜 适量,盐 1.5茶匙,料酒 半汤匙,黑胡椒 适量,淀粉 1汤匙,水 4汤碗
作者:彩儿
更新:2024-12-07
难度:初中水平
类型:热菜
无论是家宴还是喜宴,饭店的宴客桌上总少不了一碗煮得浓浓稠稠的汤羹。江南是鱼米之乡,用鱼作为汤羹的主料是理所当然的。我用新鲜无刺的鱼肉作为主料,加上营养好看的蔬菜,煮了这碗家常的鱼米羹。煮的时候,儿子在一边盯着看,迫不及待地想要喝上一口。这就是家的魅力,虽然在饭店能吃到更加精美的汤羹,却感受不到这浓浓的情意。
1、鱼肉切成小丁,加半茶匙盐、半汤匙料酒以及适量黑胡椒抓匀腌制一会儿。
2、黑木耳用冷水泡发洗净,沥干后切末,胡萝卜切末,姜、蒜和香菜分别切末。
3、油锅爆香姜、蒜末,倒入胡萝卜和黑木耳翻炒一下。
4、加水煮开后加剩余盐调味。
5、倒入鱼丁迅速划散,再加入用水调开的淀粉和香菜,煮开后关火。
【五彩鱼米羹】成品图
1. 鱼肉要挑选无刺或少刺的,我用的是草鱼肉,也可选用龙利鱼肉。
2. 蔬菜可以换其他品种,但注意色彩要搭配好看。