黑噜噜鸡
2024-09-29主料:油菜300g
配料:油适量,盐适量,葱适量,熟花生米适量,鸡精适量,蚝油适量
作者:精美美食
更新:2024-11-19
难度:初级入门
类型:热菜
花生炒油菜主要取材于花生和油菜这两种食材。在味道上,花生是香酥的味道,油菜是清新脆嫩的味道,这两种味道融合在一起,吃起来真是美味呢。在营养上,花生含有丰富的脂肪、蛋白质等能量物质,而油菜含有丰富的维生素和纤维素这些营养物质,两者搭配,营养均衡合理,很是不错。
花生炒油菜的做法教程:
1.油菜洗净,葱切段。
2.坐锅放油,爆香葱段,倒入油菜,翻炒至软。
3.放花生米,翻炒一会儿。
4.放盐、蚝油、鸡精,翻匀出锅。
成品图:
花生炒油菜的美味小窍门:
1.生花生米可以用电饼铛烤熟,省事儿不糊。
2.油菜不需要炒太久,保持其脆嫩的口感更好吃。
花生炒油菜的做法介绍到这里就结束了,这是一道很不错的下酒菜,吃起来清新爽口,在做的时候要注意大火炒制哦,这样油菜才能保持其脆嫩的口感和营养成分。