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双椒烧鱼

双椒烧鱼

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作者:精美美食

更新:2023-09-22

难度:初级入门

类型:热菜

关键词:健康养生食谱,简单食疗菜谱,中优食品网,精美美食网
『双椒烧鱼』介绍

本来准备买一条大点的鲢鱼蒸剁椒鱼头吃的,但是到了菜市场才发现今天没有大鲢鱼,只好买条小点的,因鱼头太小只好做烧鱼。一般烧鱼都是把鱼用油煎黄后才烧的,但我嫌煎过的鱼含油多,所以略腌制后整条鱼一起烧了。

材料:花鲢鱼700克,青椒1个,红椒1个,油、盐、葱、姜、蒜、蒸鱼豉油、白酒。

1、鱼处理干净后,在鱼身上花几刀以便腌制时入味。

2、把鱼放入小盆里,抹上少量白酒、盐、姜片后腌制半小时。

3、红椒、青椒去籽洗净后切成小丁,葱姜蒜切碎。

4、炒锅放油烧油,下葱姜蒜炒出香味。

5、放入青红椒翻炒翻炒。

6、放入半碗水者沸和三匙的蒸鱼豉油。

7、放入腌好的鱼,盖上盖子用中小火烧三分钟。

8、三分钟后给鱼翻一个身再次烧三分钟,鱼烧熟后即可食用。

小提示:因鱼没有用油煎过,所以翻身时要小心别把鱼肉弄散。

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