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小米面发糕

小米面发糕

主料:小麦面粉900克,小米面300克

配料:发酵粉5克,葡萄干,玉米,枣(干)适量,牛奶250毫升

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作者:精美美食

更新:2024-09-13

难度:初级入门

类型:热菜

关键词:健康养生食谱,简单食疗菜谱,中优食品网,精美美食网
『小米面发糕』介绍

今天这道小米面发糕是最传统,最简单的一种制作方法粗细粮搭配,即科学又营养。至于发糕要蒸多久才能熟要看你发糕的厚度来定的,一般30分钟就能完美解决了。

小米面发糕的做法教程:

1、用900克白面、小米面300克、酵母粉5克、牛奶250毫升和面,发酵1小时左右。

2、在发好的面团内加入葡萄干、玉米粒、将面团揉匀,做成圆型。净置10分钟左右,使其再发酵。

3、将发好的面团上锅蒸30分钟,开锅在面团上插上大枣,出锅后切成大块。

成品图:

小米面发糕的做法小技巧:

1、喜欢食甜,可以加些糖,发糕更好吃。

2、蒸发糕的时间因为发糕的厚度等不同而不同,要视具体情况而定。

营养功效

小米面发糕富含磷、铁、钙、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、尼克酸及蛋白质等,适宜孕妇缺铁性贫血患都食用。

这种小米面发糕是来自最传统的做法,传统没有创意,但是在我们小时候奶奶就蒸这让我们吃的,非常不错的。面发得松松软软的,加了葡萄干和玉米粒,口感特别好吃。

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