空气炸锅烤鲈鱼块
2024-12-18主料:小麦面粉900克,小米面300克
配料:发酵粉5克,葡萄干,玉米,枣(干)适量,牛奶250毫升
作者:精美美食
更新:2024-09-13
难度:初级入门
类型:热菜
今天这道小米面发糕是最传统,最简单的一种制作方法粗细粮搭配,即科学又营养。至于发糕要蒸多久才能熟要看你发糕的厚度来定的,一般30分钟就能完美解决了。
小米面发糕的做法教程:
1、用900克白面、小米面300克、酵母粉5克、牛奶250毫升和面,发酵1小时左右。
2、在发好的面团内加入葡萄干、玉米粒、将面团揉匀,做成圆型。净置10分钟左右,使其再发酵。
3、将发好的面团上锅蒸30分钟,开锅在面团上插上大枣,出锅后切成大块。
成品图:
小米面发糕的做法小技巧:
1、喜欢食甜,可以加些糖,发糕更好吃。
2、蒸发糕的时间因为发糕的厚度等不同而不同,要视具体情况而定。
营养功效
小米面发糕富含磷、铁、钙、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、尼克酸及蛋白质等,适宜孕妇缺铁性贫血患都食用。
这种小米面发糕是来自最传统的做法,传统没有创意,但是在我们小时候奶奶就蒸这让我们吃的,非常不错的。面发得松松软软的,加了葡萄干和玉米粒,口感特别好吃。