苋菜豆腐丸子
2023-08-29主料:鲈鱼一条,五花肉(七肥三瘦),米饭一碗
配料:姜沫,胡椒粉,芹菜沫,淀粉,盐些许
作者:精美美食
更新:2024-05-25
难度:初级入门
类型:热菜
萝卜和鱼,从来都是完美的组合。今天就用萝卜这个有着“小人参”美称的主材炖一锅萝卜鱼丸粥。而我这道菜是用鱼丸做的粥,入口绵软浸透了鱼丸的鲜美和Q弹非常好吃。
1.将鲈鱼头尾切掉,双面切开,剔去中间大鱼刺;用肉锤将鱼肉拍松,促使鱼皮与鱼肉分离。
2.鱼皮和鱼肉分离后,将鱼肉放进搅肉机,加入姜沫和些许胡椒粉,打成鱼糜。
3.五花肉(七肥三瘦)切丁后,加入鱼糜中打10秒。
4.将3倒出,加入淀粉、盐拌匀。
5、在4里加些许水,顺一个方向搅至上劲,成鱼糜团。
6、凉水烧开后,将鱼糜团放进裱花袋,逐一挤进沸腾的锅里。
7、待丸子一一浮起后关火,并将鱼丸捞起备用。
8、炒锅下油加姜片,将鱼头、鱼尾及中间的大骨一起下去翻炒。
9、在8里加入半锅水和煮鱼丸的水,煮鱼汤至乳白色。
10、将鱼汤倒出加入切丝的白萝卜煮沸。
11、在煮好的鱼汤内加放米饭、鱼丸,稍煮2分钟。
12、加入芹菜沫,盐,沸后即食。
成品图:
1.加水打浆的鱼糜也可以用勺子挖着加入沸水中煮。
2.鱼丸的制作可以用马胶鱼、鳗鱼等替代,味道不一般。
3、煮鱼丸的水可以速冻起来,随用随取。