泡椒糖醋武昌鱼

这道泡椒糖醋武昌鱼是名贵淡水鱼菜。这道泡椒糖醋武昌鱼是夏季开胃的好东西，武昌鱼更为闻名遐迩。这道菜做出来不仅味道鲜美，而且酸爽可口。经常食用武昌鱼有补虚益脾，养血健胃，可预防贫血，低血糖，高血压高血压和动脉血管硬化等疾病。

泡椒糖醋武昌鱼的做法图解：

1、准备材料：泡椒，泡椒，郫县豆瓣酱，干花椒，大蒜，大葱。

2、泡椒切成圈，泡椒切成末，大葱切末，大蒜切末。

3、武昌鱼洗净，用厨房纸吸干水分，在鱼背上切花刀。

4、两面抹一层簿簿的干淀粉备用。

5、锅烧热，放少许油放入武昌鱼煎。

6、煎至两面焦黄。

7、盛出备用(喜欢脆度大的可以延长时间煎制。

8、锅里留少许油烧热。

9、加入泡椒，泡椒和蒜片翻炒至水分干。

10、再下干花椒和郫县豆瓣炒出香味。

11、加入料酒、白糖、开水，醋烧开熬煮3分钟。

12、放入水淀粉、少许生抽，用锅铲推匀后将其倒在盘中的鱼身上，然后在鱼上面撒上花椒粉即可。

成品图：

泡椒糖醋武昌鱼怎么做好吃小技巧：

1、煎鱼时要先将锅子烧热，然后放油，转动锅子让油附着在锅子的内壁，然后下入鱼，就不容易粘锅，煎鱼的时候火力不要太大，中小火即可，等煎好一面后再翻面，切不可一下锅就翻来翻去，使鱼破碎。

2、怎么判断鱼的一面煎好可以翻身了呢，就是轻轻晃动锅子，发现鱼可以活动，说明鱼皮已经定型，这时就可以给鱼翻面了，像鲳鱼这样鱼皮比较厚的鱼是非常好煎的，鱼皮比较薄的鱼也是一样煎，但更要小心一点，记住油热定型快，最重要的是耐心等一面煎黄再翻身。

3、当然，如果万一发生了粘锅的现象也不用着急，俺有小妙招哈：先将火关掉，等锅子的温度下降一些后再用锅铲轻轻地翻动鱼，这样会比较容易将鱼翻面而不致于破碎。

4、汤汁不要收得太干，用来拌饭和拌面，那味道真是好吃得不行不行滴哈。

5、怎么判断鱼的一面煎好可以翻身了呢，就是轻轻晃动锅子，发现鱼可以活动，说明鱼皮已经定型，这时就可以给鱼翻面了，像鲳鱼这样鱼皮比较厚的鱼是非常好煎的，鱼皮比较薄的鱼也是一样煎，但更要小心一点，记住油热定型快，最重要的是耐心等一面煎黄再翻身;

6、当然，如果万一发生了粘锅的现象也不用着急，俺有小妙招哈：先将火关掉，等锅子的温度下降一些后再用锅铲轻轻地翻动鱼，这样会比较容易将鱼翻面而不致于破碎。

食物的营养功效：

1、武昌鱼性温，味甘;具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效;有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效，对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生能起到抑制作用。

适合人群：

一般人都可食用，老少皆宜，武昌鱼高蛋白、低胆固醇，适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用，患有慢性痢疾之人忌食。