醇香酸奶水果沙拉

酸奶水果沙拉，做起来简单，而且多种水果拌在一起可以让食材多样化，再加上酸奶的奶香味儿搭配起来让水果更好吃哈，最最重要的是我不习惯沙拉酱又甜又咸的味道，你也不习惯沙拉酱的味道，可以尝试一下用酸奶来拌，肯定会给你不一样的惊喜哦！

醇香酸奶水果沙拉的做法：

1、鲜奶1000毫升倒入酸奶机内胆中，加入白糖。

2、加入1克普泽酸奶菌粉。

3、充分搅拌均匀。

4、将内胆放入酸奶机中，盖上盖插上电源。

5、6小时后酸奶凝固。

6、水果洗净切成块，取几勺酸奶放入拌匀即可。

小提示：

醇香酸奶水果沙拉小提示：

1、酸奶在制作过程中加入白糖是为了减酸，如果喜欢酸味儿的可以不加，吃的时候再酌情放。

2、水果可以随自己喜好来换。

3、如果没有自制酸奶，超市里买的酸奶也一样哈。

酸奶的适宜人群：

禁忌人群：胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人;高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者;癌症患者，尤其是消化道癌症病人;皮肤干燥之人。