薄荷冰柠檬红茶

薄荷冰柠檬红茶的做法非常的简单，而且具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、抗癌、舒张血管的功效。是夏季难得的营养饮品哦！

薄荷冰柠檬红茶的做法：

1、提前把薄荷叶洗净冻进冰格。

2、红茶和柠檬片开水冲泡。自然放凉。

3、取出冻好的薄荷冰，倒入柠檬红茶，即可。

成品图：

薄荷冰柠檬红茶：

还可以根据自己的口味适当的添加冰糖或蜂蜜哦！

红茶的适宜人群：

禁忌人群：结石病、肿瘤、贫血、有精神衰弱失眠、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳、胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、易上火、正在服药者忌食;经期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。

适宜人群：体寒、肠胃不好、有心血管疾病患者宜食。