家庭简易版绿豆糕做法大全

绿豆糕主要原料是煮熟的绿豆粉、 蒸熟的山芋粉，具有清热解暑的功能。在家做绿豆糕都是采用绿豆粉为原料制作而成，历来就是中国传统的初夏食品。绿豆糕在家制作也很简单，先把绿豆去皮，然后搭配各种水果，馅料制作即可。精美美食站现在把绿豆糕的家常做法整合起来分享给大家参考一下。

绿豆糕的营养价值

1、绿豆糕性凉，味甘，在夏季食用能预防中暑。

2、绿豆糕的主要原料绿豆是一种药食，具有解毒的功效，能帮助身体排出体内毒素，促进身体的正常代谢，美容养颜。

3、绿豆糕可以促进胆固醇的分解，降低胆固醇。

4、绿豆糕可以减少蛋白分解，保护肝脏。

5、绿豆糕有抗过敏的功效，可以治疗麻疹等疾病。

6、绿豆糕对眼睛好，可以缓解眼睛疾病，明亮双目。

孕妇可以吃绿豆糕吗

绿豆糕属于凉性药食，孕妇多食可能会肠胃不适，或虚火旺盛而引起口角糜烂、牙龈肿痛等。因此，孕妇要慎食绿豆糕。

友情提示：绿豆糕用绿豆制成，绿豆又称青小豆。不是所有人都适合食用绿豆糕，孕妇、心脑血管系统疾病者、骨科疾病者、神经性疾病者、素体虚寒者等不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。