春季补气的10款食谱

春季是补气的好时节，这个时候身体最需要的是补气，这样一年的精气神才会保持一个良好的状态，气血不好的人，常常是面色苍白，手软无力，经常的会出现消化不良的情况，不要说是工作了，就是生活也被影响到了，小编在这里为大家推荐10款春季补气的好食谱，一起分享下吧！

为什么春季要补气？

春天气候变化较快，如有冷空气侵袭很容易受寒，伤及阳气，气虚常因饮食失调，体弱久病所致，临床表现出脏腑功能衰退。所以春季想要补气，最应该从饮食着手