水喝多了会中毒吗？详解喝多少水会导致水中毒

听说水喝多了也会导致水中毒，那么喝多少水会水中毒呢？精美美食站今天为大家做详细介绍，其实肾脏功好的话水中毒基本上是不会产生的。

喝多少水会导致水中毒？

水是生命的第一要素，人体68%的成分是水，普通人不吃饭可以活一个星期，不喝水3天就受不了了。因此，很多人把水看成有百益而无一害的宝贝，不少健康指南上都号召大家每天喝8杯水，每杯8盎司(所谓8 xs，总量大约2升)。这个说法并没有科学依据。

正常人如果正常的喝水是不会水中毒的，因为如果体内水多了，人的正常肾脏功能是可以代谢的，除非你的肾脏功能不好 ，肾功能有多个指标，但是主要是看肌酐和尿素氮的指标是不是正常的。尿素氮 3.2---7.1肌酐 53----106 是正常值，当然有的地方不是完全一样，大体相同。

从上可以看出其实人体说水中毒基本上是很少产生的，所以只要肾脏没有问题的朋友，平时不必担心多喝水会产生水中毒的事情。