详解孕妇可以吃巧克力吗？有什么好处和注意事项

都知道巧克力吃多了会长胖，可有很多准妈妈在问孕妇能否吃巧克力？其实孕妇是可以吃巧克力的，不过个人见意最好是吃黑巧克力，不但不会长胖，而且适量吃还有减肥之功效。

孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。

孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得“心情很好，感觉很棒”，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。

而且巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量。

最后提醒大家，巧克力最好是吃黑色的，他的营养价值更高一些，而且具有一定的减肥之功效。