梁咏琪VS柳岩食补嫩颜秘方

梁咏琪为什么能保养这么好，看起来依然像20出头的小姑娘一样，下面来揭晓梁咏琪VS柳岩食补嫩颜秘方，看她是如何进行食补的。

王晶携新作《嫁个100分男人》，与你一齐去品味寻找Mr.Right的幸福之感！电影中梁咏琪、柳岩等一众女郎为爱比拼，戏外请大家关注她们的食补嫩颜秘方，看她们是如何赢爱的！

蜂蜜

蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

遇到心仪的男生时，姣好的面容是必不可少的，因此每天至少一杯蜂蜜水绝对可以帮到你。

胡萝卜

胡萝卜含有的大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

因此，想要赢爱的你，每天鲜榨一些胡萝卜汁或者下午茶时间生食一根胡萝卜都是简单又美颜的小办法。

三文鱼

三文鱼油中含有的OMGA-3，是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，但在吃三文鱼的过程中必须戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，否则无法达到减少皱纹的效果。

黄瓜

它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。

它富含丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。

所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

想要赢爱，白皙的肌肤真是太重要了，所以一定要记得定时多吃含有黄花的菜或者沙拉呀。

西兰花

含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。