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更年期女性面临钙质流失怎么解决？

时间：2024-03-14来源：[www.jmms.cn]作者：女性

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更年期女性面临钙质流失时，可以多吃一些山药来改善或预防骨质疏松症。因为山药中含有的薯芋皂苷能改善骨质的强度与密度。
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