摩拜单车使用方法图解
2024-02-27
上吐下泻后,肠胃比较虚弱,如果不是很饿可以缓几个小时再进食。这时候容易因为腹泻造成脱水，所以应该做的事情是补充水分，那么拉肚子喝什么水？请看下面美食小编的讲解。
上吐下泻后,肠胃比较虚弱,建议如果不是很饿可以缓几个小时再进食。但此时身体水分流失厉害、电解质丢失、缺钾缺钠,必须先补充水分,相比淡盐水,服用淡糖盐水或许还更合适,能补充电解质,还能为身体补充水分和能量。
人体摄取的蔗糖和淀粉等物质,都必须先转化为葡萄糖才能被人体组织吸收和利用。因此,补充葡萄糖,使人体吸收和利用更直接、更快速。有急性胃肠炎或者腹泻病史的人,在家里备一些葡萄糖粉和生理盐水,在出现症状时,可口服糖盐水。
具体配方:白开水500毫升(1斤装酒瓶一瓶)+白糖10克(2小勺)+细盐1.75克(啤酒瓶盖的一半),随时口服。一次喝50毫升左右,隔10分钟左右继续喝,少量多次,直至喝完。
注意:上吐下泻喝的糖盐水一定要比较淡,糖分、盐分不宜过浓,这样才能为身体补充水分和能量,而高浓度的糖分、盐分会从血液中吸收大量水分,加重脱水。
米汤
医生推荐,宝宝腹泻脱水时,可用米汤补充体液。米汤为低渗性溶液,可减少发生渗透性腹泻的危险。这种传统补液疗法方便简单,经济实惠,补液的口味也不错,病儿乐意接受。常用的米汤电解质溶液有两种。
第一种称优质ORS,它是由炒米粉50克,氯化钠(食盐)3。5克,碳酸氢钠(小苏打)2。5克和氯化钾1。5克配制而成。如果没有氯化钾,可用菜水或萝卜汤代替,病儿服用前加温开水1000毫升。
第二组称方便ORS,由炒米粉25克,加水500毫升,煮沸7～10分钟,冷却后加食盐2克而成,也可以在煮大米饭时用滤过米汤500毫升加食盐2克。米汤电解质溶液与ORS的根本不同点是前者用50克炒米分代替了后者配方中的20克葡萄糖。经测定50克大米粉含蛋白质4。35克,水解后产生35克葡萄糖,超过了ORS中的20克葡萄糖所提供的营养物质。
米汤电解质溶液的具体用量是根据小儿脱水程度和体重来计算,一般轻、中度脱水,每公斤体重应补充50～100毫升,开始时每次喝5～10毫升(相当于2～4小匙)为宜,每隔3～5分钟喂一次,少量每次口服可防止发生呕吐。
苹果汁
苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分,对于轻度腹泻的治疗有很好的疗效。做法是,将苹果去除皮、核,捣烂食用,每日4次,每次约100克。周岁以下婴儿可服苹果汁,每次半汤匙,每日3次。较大的孩子按需,小量多次服用。
放掉气的可乐
育儿专家推荐,放掉气的可乐含有丰富的电解质,可以预防宝宝因腹泻而引起的脱水,适合3岁以上的宝宝饮用。
自制救命液:氯化钠2.5克(一啤酒瓶盖)、氯化钾1.5克、碳酸氢钠(小苏打)2.5克、葡萄糖(或白砂糖)20克、普通饮用水加至1000毫升。注意白糖不宜加得过多,以免造成渗透性利尿,加重脱水症状。腹泻有轻度脱水的病人可以用这个配方的液体,每公斤体重50毫升计算,在四个小时内喝完。应用这种口服补液法,可使90%以上各种原因、不同年龄的急性腹泻脱水得到纠正。这种救命液安全有效,又简单价廉,一般家庭都可配制应用。
还有一种更简单的补液水:取米汤500毫升加入细盐1.75克。用法用量:按每千克体重20～40毫升,4小时内服完,以后酌情补充。
口服补盐液(ORS液),可在就近药店或医院购买。与前两者自制补液相比,口服补盐液的成分更接近体液,效果更好。轻、中度腹泻病人都可以在家中使用。
