豆角怎么做好吃-豆角炒鸡蛋的功效作用

豆角怎么做好吃？今天我教大家做一道功效作用很高的豆角炒鸡蛋，让大家都可以安稳过秋冬。

豆角具有美容养颜，润肠通便的作用，可以淡化色斑和皱纹，延缓细胞衰老，美白肌肤，使皮肤细腻白皙又有弹性，还可以刺激大肠蠕动，排出黑臭宿便，清理肠道垃圾。

豆角可让子宫越来越弹性，降低血脂，能提高免疫，通便排毒，缓解饥饿，能提供身体代谢活动的能量，能够促进血液循环，减少湿气，还能提高睡眠质量。

健康搭配

豆角炒鸡蛋，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，益血养颜，能有效抵抗黑色素的形成，使皮肤嫩白光滑。