减肥便秘怎么调理?
2024-02-23春节快到了,大家肯定准备了不少过年大菜,今天小编告诉大家的是年夜饭凉菜有哪些?年夜饭凉菜的做法,让大家在年夜饭吃到大菜的同时可以吃些凉菜开胃开胃、解腻、送酒。今天就教一道《豆腐三明治》。
仿照三明治的造型,三块豆腐夹着一层肉沫一层豆苗。
嫩的嫩、香的香、鲜的鲜,一口下去众味群集,又平衡得恰到好处。
总之,搭配巧妙、调味和谐、造型创新,值得一个复刻!
非要鸡蛋里挑骨头的话,就是里面的猪肉丁凉吃有点肥腻。
我就给换成了卤牛肉,更香口更适合凉吃,还加了点皮蛋碎来丰富口感层次。
做起来也简单,食材都是常见的。
主角豆腐尽量选择内酯豆腐,含水量高,口感细腻滑嫩。
若实在没有,嫩豆腐勉强可以替代。
两刀把豆腐划三片,所有材料层层码上,做起来还怪好玩儿的。
调味料也都是家家常备的,葱、蒜、香菜、小米辣,还有盐、醋、酱油这些。
大家仔细看步骤,都能轻松拿下
年夜饭做它,就等着挨夸吧~
[ 食材 ]
内酯豆腐(可即食)300g 豆苗200g 皮蛋2个 卤牛肉200g 小米辣3个 香菜1根 香葱1根 蒜末1大勺 辣椒面1小勺 盐1小勺 蒸鱼豉油1大勺 香醋1大勺 糖1小勺 花椒油1大勺
此配方为2人份
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
1.小米辣、香菜、香葱切碎备用
2.锅中放入水,水开放入豆苗烫软捞出过凉水,再用手挤干水分备用
3.去壳的皮蛋放入开水中烫2分钟捞出过凉水备用
4.豆苗切碎,皮蛋用棉线切成小丁备用
5.小碗中放入辣椒面、蒜末、盐、糖,倒入2大勺烧热的食用油激发出香味
6.内酯豆腐横切两刀分成三片
铺上卤牛肉、皮蛋丁浇上一层蒜蓉辣酱。铺上豆腐,再铺上豆苗碎浇上一层蒜蓉辣酱铺上豆腐片
注意:豆腐软嫩,码的时候要当心,需要借助菜刀或者手掌整个托住。
7.豆腐三明治上铺上小米辣、香葱、香菜浇上热油激香
8.最后浇上花椒油、蒸鱼豉油、香醋即可
很多地方有过年吃豆腐的习俗,寓意清清白白、方方正正。
豆腐三明治完美地保留了豆腐的原型、原味,再应景没有了。
下勺子的时候要从上到下,擓尽五层,一齐送入嘴中。
豆腐柔腻、豆苗鲜嫩,正准备囫囵吸入,牙齿忽然捉住香韧的牛肉粒、脆弹的皮蛋丁,细细咂摸。
香、辣、酸、甜层层漾开,末了来一阵凉丝丝的酥麻,撩得人收不住嘴。
这样汁水丰沛的菜,最适合拿来配饭。
一勺豆腐半勺汁,放进饭里搅吧搅吧,香惨了!