上班族脂肪肝，不用怕！小暴姐教你食疗

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变。一般而言，脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断并及时治疗，常可恢复正常。

营养过剩是发生脂肪肝最常见也是最重要的原因，即脂肪肝和糖摄取过量。

因此，上班族在治疗脂肪肝的过程中须从控制饮食入手，以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，并兼顾科学的食疗。

这里跟大家分享两个食疗方法

降脂舒肝饮

材料：绞股蓝30克、白术、丹参、山楂各15克，葛根、郁金、枳壳、泽泻各10克、枸杞12克

做法：以水煎煮、取药汁

用法：每日1剂、每日2次

功效：对脂肪肝有一定疗效

兔肉煨山药

材料：兔肉500克、山药50克

做法：将兔肉洗净、与山药共煮至熟

用法：饮汤吃肉

功效：适用于脂肪肝患者食用

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