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2024-10-15鹿肉是最传统且最被广泛食用的野生动物肉之一。鹿肉是美国早期殖民者重要的蛋白质来源,他们依靠鹿肉捱过漫漫寒冬。随着务农渐渐取代狩猎,牛肉、猪肉等畜肉和家禽肉取代鹿肉成为主流食用肉,鹿肉反而成为小众的选择。其实,脂肪少的鹿肉只要烹调得当,比牛肉等肉类美味多了。那鹿肉怎样烹饪?鹿肉怎么样吃好呢?
材料:鲜鹿肉300克,香菜,花椒,葱,生姜,生抽2大匙,老抽1大匙,料酒3大匙,盐1/4小匙,白糖1/2大匙,鸡精1小匙,清汤1碗,淀粉2大匙。
做法:
1、将鹿肉放清水洗净,泡30分钟后取出切大片,用1大匙料酒腌制20分钟。
2、花椒用1/3碗水泡成花椒水;香菜切段;葱、生姜切大片。
3、锅内倒清水,放1大匙料酒,把切好的鹿肉用淀粉抓一下,放入锅内,待血水浮在表面,肉变色,水烧开后捞出。
4、锅内倒油,下葱、姜煸香,加老抽、生抽、料酒、加入泡好的花椒水,清汤。
5、汤烧开后,下鹿肉,加少许盐、糖调味,盖上锅盖,文火煨炖15分钟左右。
6、烧制到少许汤汁,放鸡精,即可出锅,撒上香菜段即成。
小贴士:
1、鹿肉本身较腥,所以一定要做好去腥步骤。料酒不能少。
2、用淀粉抓一下,是为了锁住肉鲜,让肉质更为滑嫩可口。