夏天营养早餐食谱-推荐6...
2024-10-28现在又到了吃樱桃的季节,口感香甜可口,有没有喜欢吃樱桃的小伙伴,今天推荐一款水果酸奶奶昔,告诉你樱桃奶昔怎么做,可以学会了夏天做来喝。
而且樱桃中有很多的营养成,其中具有强身健体的功效,既能保证骨骼的发育,还能保证身体的发展,多吃樱桃身体棒,其中含有丰富的维生素和碳水化合物,能缓解腰腿疼痛,缓解骨质疏松,腰酸疼痛,适当地食用樱桃既能保证胃口的消化,缓解胃病的生长,帮助身体的消化,还有美白养颜的作用,做吃樱桃能保证身体的新陈代谢,延缓衰老。
下面来教大家樱桃酸奶奶昔的做法,认真学保证一夕成功,做完的奶昔放在冰箱中,凉一会,拿出来口感更佳美味,提前学会了,夏天可以装在保温杯中,带去上班,渴的时候喝一口,香甜可口,健康美味。
【菜品】:樱桃酸奶奶昔
【烹饪食材】:樱桃一斤,酸奶一盒。
【烹饪步骤】:
1、将樱桃清洗干净,泡在水中浸泡一会,取一个清洗干净的杯子,擦干表面的水分,将樱桃沥干水分,切成两半,去掉樱桃核,放入杯子中,准备一盒酸奶,你可以根据自己的喜欢来选择。
2、准备家中的榨汁机,将洗好的樱桃放入榨汁机中,放入酸奶。
3、开启榨汁模式,将樱桃和酸奶炸成奶昔状。
4、榨好的奶昔倒入杯子中,放上一个樱桃作为点缀。
5、一杯营养美味的奶昔就做好啦。健康美味,比外面买的还要好喝一百倍。
【烹饪小贴士】:
1、奶昔的做法简单,记得煎樱桃去核。