吃盐多了会影响钙吸收吗?...
2024-03-02春天气候很干燥,一不小心就会上火,因此在这个季节,滋补润燥很重要,而汤就是这样一种具有滋补又润燥的双重效果的食物,喝汤不仅为人体补充营养,来增强身体的抵抗力,而且还能补充水分,滋润肌肤,远离春燥。今天就给大家分享一道豆腐丸子汤的家常做法,一起来看看豆腐丸子汤怎么做好吃吧。
原料: 肉馅 1小碗 老豆腐 1小块 蚕豆米 1小碟 虫草花 1小把 料酒 1勺 淀粉1小勺 姜末 少许 胡椒粉 盐 适量
制作:
1 . 准备好原材料;
2. 肉馅和老豆腐块放入碗中,加入盐,淀粉,料酒和姜末等调味料;
3. 带上一次性手套将豆腐捏碎抓匀后再摔倒上劲;
4. 烧锅水,将团好的豆腐丸子冷水下锅煮;
5. 大火煮开后撇去浮沫;
6. 加入蚕豆米进锅去煮;
7. 加入虫草花进锅去煮上三至五分钟;
8. 煮熟后加入适量的盐和胡椒粉调味即可;
9. 盛入钵中。
小贴士:
1. 做豆腐丸子要选用老豆腐, 豆腐和肉馅的比例一般是1:1;
2. 将肉馅和老豆腐放入碗中后加入盐,姜末等调味料, 再带上一次性手套抓匀后再摔打上劲;
3.豆腐丸子一定要冷水下锅煮,这样利于丸子定型, 待到煮开后撇去浮沫;
4. 再加入配菜,蚕豆米和虫草花进锅去煮, 将它们煮熟后加入盐和胡椒粉调味即可。