4道家常美食,养胃又下饭
2021-11-20进入夏季后,随着气温的升高,人们的食欲也会有所下降,所以在夏季的饮食调养也是很重要的。今天我给大家分享一道适合夏天的美味,看看蒜泥可以做什么菜呢?下面我们赶紧去看看蒜泥菜的做法大全吧!
蒜泥白肉和蒜泥茄子都是有名的家常菜,我今天把这两道家常菜拼在一起,这样一盘菜就可以解决了餐桌上的肉和菜了,有荤有素,味道绝佳,没有吃过的朋友一定要试试哦!
茄子2根,五花肉300克,蒜头1个,生抽30毫升,蚝油15克,油泼辣子20毫升,苹果醋15毫升,姜1块,植物油30毫升
【制作步骤】
1、准备好材料
2、五花肉洗净后放入盘子里,在五花肉表面铺上姜丝
3、蒸箱以100摄氏度预热
4、把五花肉放入预热好的蒸箱里蒸30分钟
5、茄子洗净后切成小长条,放入盘子里
6、待蒸箱里的五花肉蒸剩20分钟时放入切段的茄子一起去蒸
7、蒜头去皮后放入绞肉机里把蒜头搅打成蒜末
8、锅里热油后放入蒜末煸炒出香味
9、待蒜末煸炒至微黄时,勺入2大勺生抽,挤入15克蚝油
10、倒入油泼辣子和苹果醋搅拌均匀,热出香味
11、把蒸好的五花肉切成1~2毫米厚的薄片
12、把蒸好的茄子整齐排放在盘中,五花肉则摆放在盘两侧
13、最后在白肉和茄子上淋入热好的蒜泥油即可
【小贴士】
1、蒜头不用搅打得太碎,吃的时候才有颗粒感,香味会更浓郁
2、茄子切好后要马上放入蒸箱里蒸,这样才不会被氧化变色,如未能及时蒸,则可以泡于盐水中