精美美食站导读： 夏日炎炎，怕热的美眉们似乎连动都不想动，更别提运动减肥了，可是，不减肥又怎么可以穿上美丽的吊带衫以及迷你裙呢？那夏季瘦身美颜可以喝什么粥呢？随小编一起往下看吧。

精美美食站导读： 夏季的到来，人们都会在夏季吃一些养生的食物，夏季煲汤喝是最好的，而且是喝一些清淡的汤，那么夏季可以用什么食材煲汤呢？下面一起来看看吧。

精美美食站导读： 滚滚热浪袭来，面对夏季高温天气，人们很容易感到疲倦乏力，就连想要化妆保持有活力的形象，也因为皮肤暗沉和易脱妆而变得困难重重。不过只要肤色变得透亮，整个人就能看起来活力十足。那么夏季如何提亮暗沉皮肤？一起来看看。

精美美食站导读： 每一位女性朋友都希望自己的皮肤是白皙的，但是现实不会让我们都如愿的，好多人都不是天生的白，即使稍微白点，也被太阳给嗮黑了。那么夏季吃什么蔬菜可以让皮肤变白？让我们一起往下了解。

精美美食站导读： 夏季天气炎热，人体会大量的出汗，因此要及时的补充水分，饮水量也应比平时增加。那么夏季喝什么饮料比较好呢？让我们一起去看看。

精美美食站导读： 夏日，气温闷热，肌肤缺失水分严重，人也容易上火。稍微吃了点辣的东西，第二天就冒起了几颗痘痘，又红又肿的，不小心碰一下，痛得不得了，还影响美观，真让人火上加油。那夏季脸上长痘怎么办？随小编一起往下看。

精美美食站导读： 西兰花的营养价值较高，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等，是我们餐桌上常见的食材之一，西兰花具有避免血管阻塞、清化血管、增强肝脏解毒能力的等功效。对于患有乳癌、胃癌有着很好的防治的效果。那么夏天吃西兰花有什么好处？一起来看看。

精美美食站导读： 在炎热的夏季，暑热容易伤气伤阴，脾胃功能也会受影响，如果经常喝冷饮吃冷食，胃肠的负担就更重了。夏季也是胃病多发的季节，要想养好脾胃，不妨试试多喝点粥。那么夏季清理肠道喝什么粥呢？让我们一起来看看。

精美美食站导读： 每当春夏季节交替最容易烧起三把火：肝火、胃火、肺火。主要表现为头痛头晕、口干舌燥、睡眠不稳、身体闷热、腹胀、牙龈肿痛、胃口不好、咽干疼痛、咳嗽胸痛、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠等。那么夏天吃什么水果蔬菜能去火？让我们一起来看看。

精美美食站导读： 腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难了。那么夏季怎样才能快速瘦腰？随小编一起往下看吧。